آیاقبلا لیزر موهای زائد انجام داده اید  برای کل بدن یا عضوی از بدن؟

من تا به حال لیزر موهای زائد انجام ندادم، اما سالهاست که در لیست من بوده و باید آن را امتحان کنم! قرار بود این برنامه زمانی انجام شود که من درآمد محتاطانه تری داشتم زیرا رفتن به یک سالن خوب می تواند بسیار گران تمام شود. من اخیراً یک موج جدید از پنبه را برای صورتم پوشیدم و سپس هر جای دیگری اپیلاسیون کردم.

لیزر های کاربرپسند از تنها شرکت پزشکی رابین مدیکال

این پاک کننده مو یک قهرمان واقعی است زیرا می توانید شدت 5 سطح خود را تنظیم کنید که می توانید آن را با توجه به سطح راحتی خود تنظیم کنید. حتی بالاترین شدت بدون درد است و هیچ عارضه ای بر جای نمی گذارد. یک کلید روشن/خاموش قابل دسترسی و یک نشانگر سطح قابل مشاهده برای استفاده آسان وجود دارد. هر دستگاه همچنین دارای یک کتابچه راهنمای دستورالعمل است که آن را حتی برای اولین بار کاربر پسند می کند.

بهترین دستگاه لیزرمو 2022 کدام هست؟؟؟ هانس آلمان یا تیتانیوم پلاس؟

پیشاپیش ثابت کنید که موهای بدن کاملا طبیعی، زیبا و سالم هستند.

اگر زیر بغل، پاها یا بازوهای بدون مو را ترجیح می دهید، احتمالاً با درد و صرفه جویی در زمان نسبت به اصلاح، اپیلاسیون یا نخ دندان آشنا هستید. دقیقاً به همین دلیل است که جدیدترین روش حذف موهای زائد موجود در بازار به دلیل نتایج طولانی تر طرفداران جدی پیدا کرده است: لیزر موهای زائد.

مراجعه به اسپا یا متخصص پوست برای لیزر موهای زائد می تواند بسیار گران باشد، به همین دلیل است که مردم لیزرهای خانگی را انتخاب می کنند که بسیاری از آنها حتی زیر 100 دلار هستند. اما، دقیقاً چگونه کار می کنند؟ اکثر لیزرهای رفع موهای زائد خانگی از (نور پالسی شدید) استفاده می کنند. دکتر برتا باوم، متخصص پوست، به من توضیح داد که با هدایت نور به رنگدانه در فولیکول مو عمل می کند. نور از

 ریشه فولیکول را از بین می برد و رشد مجدد آن را متوقف می کند.

و همه از

 دستگاه های موجود در لیست از فناوری مشابهی با دستگاه های حرفه ای و پزشکی استفاده می کنند. با این حال، متخصص پوست یک پزشک است.

 روشن می کند که یک تفاوت اساسی وجود دارد. او می گوید: «لیزرهای خانگی انرژی کمتری مصرف می کنند تا برای مصرف کنندگان ایمن باشند.

همچنین به وضوح نشان می دهد که مانند هر محصول زیبایی دیگر، لیزر موهای زائد برای همه مناسب نیست - موفقیت به عوامل زیادی بستگی دارد، مانند میزان ضخیم یا درشت بودن موهای شما.

تجربه ی خود را از این لیزر شرح دهیم؟
باید اعتراف کنم، اگرچه هیجان زده بودم، اما برای شروع استفاده از آن کمی عصبی بودم، که فکر می کردم ممکن است دردناک باشد، بنابراین چند هفته طول کشید تا جسارت کنم. در ابتدا چیزی را تجربه کردم که تقریباً شبیه یک خراش جزئی بود. اما بعد از چند هفته زیاد محسوس نبود و به درد عادت کردم.

نکته شگفت انگیز در مورد این دستگاه این است که می توانید شدت آن را به دلخواه تنظیم کنید. در ناحیه بیکینی از حالت ملایم استفاده کردم زیرا در آنجا بیشترین حساسیت را داشتم و از حالت "قدرت" زیر بغلم استفاده کردم زیرا می توانستم لیزر قوی تری را تحمل کنم. در طول شش هفته، با تعجب متوجه شدم که این دستگاه در توقف رشد مو بسیار موثر است. من اولین بار در سه هفته متوجه آن شدم، زمانی که دئودورانت زدم و متوجه شدم موهایم سفت شده است. علاوه بر ناحیه بیکینی و زیر بغل، روی پاها و آرنجم هم استفاده کردم
 

https://bit.ly/3NsZPco

http://gg.gg/11l4ya

https://cutt.ly/HKKViTZ

https://v.gd/WbeKVt

https://did.li/9Hkaa

https://v.ht/fvEo

Music Promotion Services Marketing

Cheapest Spotify plays premium

Is Spotify the best platform for those people who are looking for their favorite music and has lots of services for all kinds of people even artists and normal people.

Cheapest Spotify plays are a choice for those artists who cannot afford so much money but for this reason they can do it. The definition of Spotify plays is related to all tracks that you're released and they have been hurt by so many people who can be your future fans.

There is one website that can give lots of services in the field of Spotify promotion services but you need to first make understandable things for yourself. The name of the website is black white promotion services. This website can offer so many services in the field of everything like Instagram YouTube and Spotify and stuff like that. If you are a new artist and you are reading this brief information you need to focus on the goals that you have in your mind, please on the artistic life that you made for yourself. As you may probably know Spotify plays can help you to be seen by so many people.

For the new artist cheapest Spotify plays can be a good and appropriate choice for themselves to improve their artistic life. Artists like Jay Z and Beyonce starting a journey like this. But you need to focus on the other services that you can get from back white promotion. All the people can be an artist but the exceptional people can be real artists. So they do not lose any opportunity and they try to make great things for themselves, especially in the office of life.

The cheapest black white promotion has a range of variable prices the prices here is it starts from $10 to $1,000 but you have to know that all the prices that exist on the cheapest Spotify play in black white promotion have to discount. All the choices of a Spotify please can give you more than 1000 plays or the structure that you mate for yourself especially for artistic like so they can give you everything based on the goals that you made for yourself.

All the choices of Spotify play that exist on black white promotion can be in a high-quality version.

In conclusion, the cheapest Spotify plays can allow you to have a real-life this apply for yourself so if you want to know more about the cheapest Spotify plays premium you need to go through black white promotion website to figure out what is the best things for you.

Buy Beatport Downloads

the Beatport is the best place for people especially the artist who wants to be at the top place, there is a website which would be called the black-white promotion. In black white promotion, you will get to Buy beat port downloads. It means that if you have tracks. You can have so many people who are going to be your fans. And they also download your tracks so many times, this is one of the assets that you will need for yourself. The main part of Buying Beat port download is related to the choices that you can get on the Black white promotion website.

The main goal of Beatport is to placed you on top list of so many songs but the website which is Black white promotion can help you to move further against all of your competitors. Your competitors also can be new and other famous artist like Beyonce, if you want to know what are the main features of Beatport download, you can access to Black white promotion services. So this would main a real opportunity for yourself. Actually this would help you to be on top list on beat port strategies.

What is the Beatport

The Beatport online streaming service, which has long been promoting and attracting fans, is now available to DJs for the first time through the DJ Pioneer app. This service is available through the latest version of the Pioneer We DJ iPhone application with the free download, but the cost of this service is paid by paying a Beatport LINK subscription. And will soon be available for Rekordbox DJ software. Which provides DJs with access to the tracks offline without the need for the Internet.

Also, this would be a great explanation for those people who wants to have Beat port downloads so in Black white promotion you can have a source of the help of promotion for yourself. However, there is now access to millions of songs, going to different styles and searching. Cracks are loaded on the decks with the We DJ app almost too soon, and crack analysis is done in the background,

How can we access to Beatport downloads

Buying beat port download is related to some websites that are offering the services in this field like black white promotion. So if you are a DJ, you can have the main features of download on Beatport.

Conclusion

In this article we discussed about Buying Beatport download so if you want to access to this options please go to black white promotion.

https://cutt.ly/jKNFmSK

  https://mub.me/HbFO

https://llk.dk/dr4y87

بلوک سبک

بلوک سیمانی  یکی از پرمصرفترین انواع بلوک ساختمانی در ایران است که به دلیل فراوانی و در دسترس بودن مواد اولیه آن و همچنین ارزانی نسبی قیمت آن در ایران به یکی از پرکاربردترین انواع مصالح ساختمانی برای تیغه چینی و دیوارکشی تبدیل شده است. بلوک سیمانی از سه مصالح پایه شامل سیمان، ماسه و آب تشکیل شده است که با توجه به مواد اولیه به کار رفته در آن به دو نوع بلوک سنگین و سبک تقسیم میشود. در صورتی که از ماسه در تولید بلوک سیمانی استفاده شود به آن بلوک سیمانی15 در 50 سنگین و در صورتی که از پوکه معدنی یا صنعتی در تولید بلوک سیمانی استفاده شود به آن بلوک سیمانی سبک گفته میشود. در تولید بلوک سیمانی سنگین ماسه ای معمولاً از ماسه شکسته استفاده میشود زیرا ماسه شکسته اصطکاک بیشتری بین اجزا ایجاد میکند و از این رو نیروی اصطکاک مابین دانه های ماسه به افزایش مقاومت و یکپارچگی بلوک سیمانی 15 در 50 کمک میکند. همچنین یکی از مسائل بسیار مهمی که در تولید بلوک سیمانی به آن باید توجه شود طرح اختلاط مهندسی ماسه و سیمان و آب است.

بلوک های سیمانی سبک در اقسام دیواری و سقفی به منظور کاهش بار، تبادل حرارتی و صوتی در ساختمان مورد استفاده قرار می گیرند. این بلوک ها از بتن های سبک  ساخته می شوند. وزن مخصوص بلوک های سیمانی سبک از ??? تا ???? کیلوگرم بر مترمکعب می باشد. مقاومت فشاری متوسط ? نمونه آن ها باید حداقل ?? کیلوگرم بر سانتیمتر مربع و حداقل مقاومت فشاری یک نمونه ?? کیلوگرم بر سانتیمترمربع باشد.

بلوک سبک استاندارد

تاییدیه شهرداری برای محصولات استاندارد

وزن مناسب بلوک سیمانی استاندارد

اگر بخواهیم وزن بلوک های سیمانی ساده و سبک را مقایسه کنیم باید ابتدا هر کدام از آن ها را در ابعاد ??*??*?? سانتیمتر مورد بررسی قرار دهیم. وزن هر عدد بلوک سیمانی حدود ?? الی ?? کیلوگرم می باشد. اگر از پوکه به جای شن در محصول استفاده شود، وزن آن به ?? الی ?? کیوگرم می رسد.

برای خرید بلوک سبک استاندارد، گام مهمی که هر پیمانکار یا کارفرما باید بردارد، انتخاب تامین کننده یا برند مناسب و معتبر میباشد. در صورتی که خرید بلوک ساختمانی از مراکز غیر معتبر صورت گیرد، ضررهای مالی بسیاری برای کارفرما ایجاد خواهد کرد، که در طول زمان ضررهای جانی نیز ممکن است به آن اضافه گردد.

اگر چه بلوک سبک یک عضو غیر باربر برای تیغه چینی ساختمان است، اما نمیتوان در خرید آن و یا انتخاب تامین کننده معتبر آن دچار اهمال یا کوتاهی شد. بازار مصالح ساختمانی، بازار گسترده ای است که مصالح را با انواع قیمت به بازار عرضه می کنند. اما چیزی که باعث تمایز تولید کنندگان با هم میشود، نحوه ساخت و رعایت اصول استاندارد در ساخت محصول میباشد.

مهم ترین نکته ای که هنگام خرید بلوک سیمانی سبک باید به آن دقت شود، نشان استاندارد سازمان ملی ایران است که مراتب اخذ آن باید از جانب تامین کننده طی شده و در ساخت تک تک خروجی ها لحاظ گردد.
در ادامه حول شاخص های اعطای امتیاز به تامین کننده و محاسبه امتیاز و نمره قبولی یا عدم اعتبار آن برند، بحث میگردد.

تولید کننده بلوک سبک با آزمایشات کنترل کیفی

کنترل کیفی مصالح ساختمانی

تامین کننده ای در بازار مصالح ساختمانی دارای اعتبار و اصالت کالا شناخته میشود که محصولات خود را در آزمایشگاه های کنترل کیفی مورد بررسی قرار داده و آن را از لحاظ استانداردهای مشخص شده از جانب دستگاه های اجرایی به اثبات رسانده باشد. تمامی بلوک های سبک ساختمانی تولید شده توسط آن برند باید دارای نشان استاندارد ملی ایران باشد. زمانی یک بلوک مجوز شماره ???? سازمان استاندارد ملی را دریافت میکند که از لحاظ ظاهری، مقاومت، وزن و میزان جذب رطوبت رواداری های مجاز را رعایت کرده باشد.

نکات اجرایی بلوک سیمانی چیست؟

پیش از استفاده باید بلوک‌ها را به خوبی تمیز و رویشان را خیس کنید تا به بهترین شکل ممکن با ملات به یکدیگر بچسبند.

شاقول بودن دیوار و عمود بودن دو دیوار نسبت به هم (گونیا بودن) در حین اجرای هر رج دیوار بررسی گردد.

یکی از کارهای اشتباه خرد کردن بلوک‌ها است چرا که این کار از مقاومت آن‌ها کم می‌کند. در حد امکان بلوک‌ها به صورت سالم و یک تکه اجرا گردد.

ملات خوب ملاتی است که از ماسه و سیمان کافی ساخته شده باشد. این ملات باید در بخش‌های پایین و دیواره‌های بلوک‌ها نیز پخش شود.

اگر در سقف تیرچه و بلوک از بلوک‌های سیمانی جهت پر کردن فضای بین تیرچه‌ها استفاده شد حتما بلوک‌های ابتدا و انتها با پلاستیک مسدود شوند تا بتن داخل آن‌ها نرفته و وزن سقف سنگین نشود.

امروزه  در کلان‌شهرها و ساختمان‌های مدرن استفاده از بلوک سبک رونق فراوانی یافته است از مهم‌ترین مزایا استفاده از بلوک سیمانی سبک می‌توان موارد زیادی را نام برد.

افزایش سرعت ساخت

عایق صوت و حرارت

سبک‌تر شدن سازه نهایی

استاندارد بودن بلوک

به همین دلیل است که در شهرهای بزرگ مانند مشهد استفاده از بلوک سبک سیمانی در ساختمان‌سازی هرروز تقاضای بیشتری پیدا می‌کند.

فروش بلوک سیمانی در مشهد

اگرچه بلوک سازه کریمی در استان خراسان و شهر مشهد نمایندگی و عاملیت توزیعی ندارد. ولی امکان فروش بلوک سیمانی به سازندگان مشهد فراهم است.

خریداران بلوک سبک می‌تواند با سفارش بلوک سبک به کارخانه بلوک سازه کریمی با خیالی آسوده بلوک سبک را در پروژه خود تحویل گرفته و استفاده نمایند.

بلوک کریمی  تولید کننده بلوک سیمانی استاندارد با جدیدترین روش آمادگی دریافت سفارش از تمام نقاط کشور را داراست. به دلیل ظرفیت بالای تولید این سفارشات در اسرع وقت آماده تحویل هستند.

فروشگاه اینترنتی لوازم آرایشی و بهداشتی روناتا : انتخاب اول خانم های جذاب

خرید لوازم آرایشی برای بانوان یکی از خریدهای بسیار جذاب است. اکثر خانم‌ها به دلیل تمایل بیشتر به زیبایی و زیباتر دیده شدن به سمت خرید محصولات آرایشی و بهداشتی می‌روند. در نتیجه باید هنگام خرید، چه از لحاظ کیفیت محصول و چه تناسب آن محصول با نوع پوست خود، دقت لازم را داشته باشند.

محصول بی‌کیفیت یا نامتناسب با نوع پوست می‌تواند آسیب جبران‌ناپذیری به پوست بدن یا صورت وارد کند و تبعات زیادی به همراه دارد. چه بسا با خرید یک محصول ارزان و بی‌کیفیت آسیبی به پوست خود بزنیم که برای جبران آن باید چندین برابر آن محصول هزینه کنیم.

امروزه خرید اینترنتی لوازم آرایشی رایج شده است و بخش زیادی از درآمد خانوارها صرف تهیه انواع لوازم آرایشی و بهداشتی می‌شود. روناتا یک فروشگاه اینترنتی محصولات آرایشی و بهداشتی است که با جشنواره های پی در پی، تخفیف های بسیار ویژه ای را برای مشتریانش در نظر می *******د. از انواع ضد آفتاب و شامپوها گرفته تا انواع رژها و کرم‌پودرها و سایر لوازم آرایشی و بهداشتی.

چرا خرید لوازم آرایشی اهمیت دارد؟

همانطور که گفتیم لوازم آرایش یکی از عمده خریدهای خانواده‌ها و به ویژه خانم‌های جوان است. به شکلی که افراد زیادی برای زیبایی پوست و سلامت آن هزینه‌های گزافی می‌کنند. با نگاهی به آمار و ارقام خرید محصولات آرایشی و بهداشتی در ایران متوجه اهمیت این موضوع خواهیم شد.

تاثیر لوازم آرایش بر زیبایی

تاثیری که لوازم آرایش بر زیبایی چهره دارد بر کسی پوشیده نیست. از زیباتر شدن چهره گرفته تا برطرف کردن عیوب و نواقص صورت و پوست با لوازم آرایش امکان‌پذیر است.

داشتن موها و ناخن‌هایی زیبا، پوستی خوب و لطیف می‌تواند به خاطر استفاده از وسایل آرایشی و بهداشتی مرغوب باشد.

بالا بردن اعتماد به نفس و ایجاد حس خوب

از لحاظ روانشناسی هر انسانی و به ویژه خانم‌ها تمایل به زیبایی دارند و حس مثبت و خوبی از دیدن زیبایی می‌گیرند.

یک پوست خوب می‌تواند باعث شود زیباتر و جوان‌تر به نظر برسید. تصور کنید بتوانید با ریمل یا مداد چشم‌های خود را جذاب و گیرا یا درشت‌تر کنید، یا با رژ گونه جوان‌تر و شاداب‌تر به نظر برسید.

با استفاده از لوازم آرایش و زیباتر شدن کاملا حس خوبی که در اطرافیانتان ایجاد می‌شود و انرژی‌های مثبتی را که به شما باز می‌گردد، درک خواهید کرد.

ضمنا با زیباتر شدن، اعتماد به نفس بالاتری خواهید داشت.

لوازم آرایش با کیفیت و تاثیر آن روی پوست

خرید اینترنتی لوازم آرایش با کیفیت نقش مهمی در سلامت پوست دارد و همواره توصیه ما خرید این وسایل از جاهای معتبر است. مواد بی کیفیت می‌تواند صدمه زیادی به پوست بزند و مشکلات جدی برای آن به وجود آورد.

البته منظور ما از خرید لوازم با کیفیت همیشه خرید گران‌قیمت‌ترین آن‌ها نیست، بلکه یک محصول با قیمت متناسب با پوست نیز می‌تواند کیفیت خوبی داشته باشد.

در نتیجه همیشه فریب قیمت محصول را نخورید و ببینید چه برندی با چه کیفیتی برای پوستتان زیبایی را به ارمغان می‌آورد.

با توجه به آب‌ و ‌هوایی که در آن زندگی می‌کنید ممکن است یک محصول به پوستتان سازگار باشد و یک محصول خیر. پس همه چیز را مد نظر قرار دهید.

همچنین در لوازم آرایش انواع ویتامین‌ها به کار می‌رود که به شادابی پوست کمک می‌کند. امروزه در تولید لوازم آرایشی و بهداشتی انواع مواد ویتامینه و پروتئینه استفاده می‌شود تا سلامت پوست و موهایتان را تامین کند.

خرید اینترنتی محصولات آرایشی

از آن جایی که لوازم آرایشی ارتباطی مستقیم با پوست و سلامت آن دارد، اکثر افراد در خرید آن احتیاط به خرج می‌دهند و تمایل دارند از جایی خرید کنند که آن محصول علاوه بر قیمت مناسب، کیفیت خوبی نیز داشته باشد.  خرید اینترنتی لوازم بهداشتی با کیفیت می تواند سلامت، لطافت و زیبایی پوست شما را تضمین کند.

در حال حاضر خریدهای اینترنتی برای وسایل و محصولات آرایشی بسیار رایج شده است. فرض کنید برای خرید یک وسیله باید در شلوغی شهر و ترافیک رفت‌ و ‌آمد کنید، گرما و سرما را تحمل کنید تا به فروشگاه مورد نظر بروید.

حالا دیگر نیازی به این کار نیست. با یک جستجوی ساده محصول مورد نظر در گوگل، به راحتی می‌توانید در هر جای شهر و کشور که هستید با خیال راحت از روناتا خرید اینترنتی انجام دهید و درب منزل تحویل بگیرید.

سعی کنید هنگام خرید از معیارها و استانداردهای انتخاب آن محصول اطلاع داشته باشید تا جنس بی‌کیفیت و قلابی به پوستتان صدمه نزند.

اگر به شکل اینترنتی خرید می‌کنید حتما از معتبر بودن فروشگاه مطمئن شوید و اصالت محصول را بررسی کنید.

همچنین در این بازار گسترده حواستان به کلاهبردارهای مجازی و اینترنتی باشد، اشخاصی که در ازای گرفتن پولتان محصول با کیفیتی برایتان ارسال نمی‌کنند و جنس قلابی برایتان می‌فرستند. پس در چنین شرایطی یک فروشگاه مجازی مطمئن باعث آرامش خیال خواهد شد.

روناتا، انتخاب اول افرادی که به زیبایی خود اهمیت می‌دهند

همانطور که گفتیم خرید لوازم و محصولات آرایشی به صورت مجازی و اینترنتی و این که از آن محصول و فروشنده مطمئن باشید همواره دغدغه افراد زیادی است.

نداشتن اعتماد به فروشگاه اینترنتی مورد نظر، نداشتن اطمینان از کیفیت محصولات یا ارسال نکردن آن‌ها، تقلب بودن محصولات و بسیاری مشکلات دیگر ممکن است گریبان‌گیر خریداران فضای مجازی شود.

امروزه استفاده از لوازم آرایشی و مراقبتی تقلبی در مقایسه با اصل بسیار شایع است و وجود لوازم فیک گاهی آنقدر زیادتر می‌شود که دیگر تشخیص آن از اصل بسیار دشوار خواهد بود.

خیلی از افراد تنها به این دلیل که این مواد قیمت پایین‌تری دارند از لوازم فیک و تقلبی استفاده می‌کنند، اما اگر کمی درباره خطراتی که متوجه آن‌ها است بدانند، هرگز مرتکب این اشتباه نخواهند شد.

در واقع مواد آرایشی بهداشتی تقلبی موادی هستند که با نام برندهای معتبر در بازار به فروش می‌رسند، اما محتویات درون بسته‌های آن‌ها در جایی دیگر تولید می‌شود و هیچ کنترلی روی ترکیبات استفاده شده در روند تولید وجود ندارد.

البته بعضی اوقات مردم آگاهی و اطلاعات کافی از ضررهای این مواد ندارند و تنها به دلیل نام یک برند برای خرید اقدام می‌کنند. به همین دلیل در ادامه قصد داریم بیان کنیم که چرا نباید از لوازم فیک به جای اصل استفاده کرد.

فروشگاه اینترنتی لوازم آرایشی و بهداشتی روناتا، بستری امن و مطمئن برای خرید محصولات با کیفیت به وجود آورده است. روناتا با داشتن انواع محصولات بهداشتی و آرایشی خریدی آسان برای مشتری‌ها به وجود می‌آورد.

فروشگاه اینترنتی لوازم آرایشی و بهداشتی روناتا علاوه بر عرضه محصولات با کیفیت، محصولاتی با قیمت ارزان و مناسب نیز برای خریداران فراهم آورده است. روناتا با داشتن درگاه پرداخت بانکی امن، تضمین اصالت کالاها و تیم پشتیبانی خوب، گامی در راستای رفاه خریداران لوازم آرایش به شکل اینترنتی برداشته است.

با اطمینان خاطر از فروشگاه اینترنتی محصولات آرایشی و بهداشتی روناتا خرید کنید و کالای خود را درب منزل تحویل بگیرید. روناتا شرایطی را نیز فراهم کرده است که بتوانید هزینه کالا را پس از دریافت آن در محل پرداخت کنید.
این فروشگاه معتبر انتخاب اول افرادی است که به زیبایی خود اهمیت می‌دهند و دوست ندارند اسیر هزینه‌های اضافی ناشی از استفاده از محصولات قلابی و بی‌کیفیت شوند.

اضطراب اجتماعی و تاثییر آن بر زندگی افراد

ترس از دیده شدن یا ارزیابی منفی به طرق مختلف ظاهر می شود. بسیاری از بازماندگان ترومای دوران کودکی می ترسند در موقعیتی قرار گیرند که نتوانند از آن فرار کنند، مانند حضور افراد دیگر در خانه یا مکان های امن. که این خود می تواند منجر به رفتارهای اجتنابی زیادی شود. مغز ما تمایل دارد تا از به یاد آوردن زمانی که تجربه ای ناراحت کننده داشتیم و قادر به رهایی از آن نبوده ایم اجتناب کند.

این پاسخ ها در بسیاری از زمینه های مختلف زندگی یک فرد ظاهر می شود. این 10 مورد از رایج ترین مواردی است که من در زندگی شخصی و در عملکرد خود می بینم:

اضطراب اجتماعی در کودکان

استرس اجتماعی کودکان نوعی بیماری روحی و روانی است که در آن کودک از زمان ورود به اجتماع هراس و نگرانی اش شروع می شود و مدام ازینکه توسط دیگران تحقیر یا سرزنش می شود مضطرب و پریشان است. در برخی کودکان این نوع استرس شدت بیشتری دارد و شاید بعد از مدتی حضور در مراکز اجتماعی، این معضل حل می شود. اما در کودکان آسیب پذیر دیگر استرس اجتماعی انقدر شدید است که زندگی کودک را مختل می کند.  این استرس معمولا از  دوران کودکی و نوجوانی شروع می شود. در این موارد نیاز به درمان استرس و اضطراب کاملا حس می شود.

مشاوره روانشناس تا حد زیادی میتواند این اختلال را درمان کند. اما اگر این هراس در کودک شما بماند قطعا درمان آن سخت تر خواهد شد و در برخی موارد ممکن است آن کودک بزرگ شود و تا آخر عمر مجبور به خانه نشینی شود و در یک کلام زندگی اش از هم بپاشد. چند سال دیگر  اعتماد به نفس این کودک کاملا از بین می رود. این کودک در دوران نوجوانی و جوانی نمی تواند زندگی اش را به راحتی اداره کند و نمی تواند تشکیل خانواده بدهد. در صورت ازدواج باید یک پای او در دفتر مشاوره خانواده باشد. شاید بتوان مشکلات جسمی را درمان کرد اما حل کردن مشکلات روانی کار سختی است. مخصوصا معقوله استرس که باید به صورت ریشه ای درمان شود.

اختلال استرس اجتماعی کودکان

اختلال استرس اجتماعی کودکان عموما در دوران کودکی و نوجوانی شروع می شود. معمولا در آن مقطع فرد در حال شناخت خود است. برخی افراد به صورت فطری به شدت اجتماعی هستند و عزت نفس بالایی در اجتماع ندارند. برعکس عده ای به شدت درون ریز هستند  و تنهایی را به در جمع بودن ترجیح می دهند. در اینجاست که جرقه این استرس روشن می شود. علت اختلال استرس اجتماعی کودکان معمولا به شرایط خانوادگی یا عوامل ژنتیکی آن بستگی دارد. حتی در بعضی موارد کودک دچار اختلالات شیمیایی می شود. سروتین ماده ای شیمیایی است که در مغز وجود دارد و باعث آرامش و تنظیم اعصاب می شود. این ماده شیمیایی اگر در بدنش کم باشد این هراس در او بیشتر مشهود است. اختلال استرس اجتماعی کودک به اینجا ختم نمی شود. عوامل دیگر ایجاد اختلال استرس اجتماعی در کودک عبارت است از :

1. سابقه خانوادگی
2. داشتن پدر و مادر بیش از حد وسواس و مضطرب
3. سابقه اختلال روانی والدین
4. محیط آشفته و متشنج
5. سابقه آزار و اذیت شدن در مدرسه
6. درگیری ها و اختلافات خانوادگی
7. سوء استفاده ههای جنسی در اجتماع

اضطراب اجتماعی در بزرگسالان

افراط  در غذا خوردن یا اجتناب از آن

بازماندگان تروما راه‌هایی برای تسکین خود ایجاد می‌کنند، که اغلب به صورت افراط کردن یا اجتناب از غذا خوردن است. در دهه‌های اخیر، صنعت سلامت درک بیشتری از ارتباط بین تروما و اضطراب در مورد غذا یا نوشیدنی پیدا کرده است. “افرادی که اغلب دچار اختلالات خوردن هستند، سابقه تجربیات نامطلوب دوران کودکی و تروما دارند” (جونز، 2021). در حالی که همه الگوهای ناسالم غذا خوردن یا مصرف مواد معیارهای یک اختلال را برآورده نمی کنند، اما هنوز هم اغلب ارتباطی بین رابطه فرد با غذا و تجربیات نامطلوب یا نیازهای برآورده نشده آنها در دوران کودکی وجود دارد.

احساس نا خوشایند از شنیدن صدای زنگ خانه

یک بار به شوخی گفتم که مردم دو دسته هستند: دسته اول کسانی هستند که در حین شنیدن صدای درب خانه به آن پاسخ می‌دهند و دسته دوم آن‌هایی هستند که پنهان می‌شوند و منتظر می‌مانند تا فرد آنجا را ترک کند. جدا از شوخی، من در 30 سالگی متوجه شدم که واکنش من به شنیدن صدای زنگ غیرمنتظره درب ورودی خانه ام چیزی نیست که همه داشته باشند. اغلب این احساس قوی از پارانویا (سوظن) و اضطراب به تجربیات کودکی مربوط می شود که قادر به فرار نیست.

داشتن عکس‌العمل ترس و وحشت

هنگامی که عملکرد سیستم عصبی دائماً بی‌نظم است، واکنش شدید به صداها یا محرک‌هایی که دیگران ممکن است متوجه آن‌ها نشوند یا اذیت نشوند، معمول است. داشتن واکنش ناگهانی یا بی قراری، با آسیب و سوء استفاده دوران کودکی مرتبط است.

تمایلی ندارید دیگران را به خانه خود دعوت

این اغلب به این دلیل است که نمی توانید فضای امن خود را کنترل کنید، مانند بزرگ شدن در خانه ای که در آن مرزها محو شده و حریم خصوصی نقض شده است.

قدم های مشاوره تلفنی استرس و اضطراب

اولین قدم در مورد مقابله با استرس و اضطراب، شناخت درست هیجان و فشارهای روانی است که شما تحمل می‌کنید، این فشارها باید تاثیر قابل ملاحظه‌ای بر عملکرد شما داشته باشند تا یک اختلال محسوب شوند. فشارهای ناشی از استرس بسیاری از کارکردهای شغلی، اجتماعی، روانی و تحصیلی شما را تحت تاثیر قرار خواهند داد.

دومین قدم در مورد مقابله با استرس و اضطراب تشخیص منابع و سرچشمه های استرس است. این راهبرد شما را قادر خواهد ساخت با موضع‌گیری‌های به موقع خود را از فشارهای روانی خارج سازید.

شما می بایست راههای شناخت و تشخیص احساسات هیجانات خود را یاد بگیرید و از همه مهمتر چگونگی مقابله با استرس و اضطراب و همچنین کنترل آنها را تمرین و تکرار کنید اگر هیجانات شما شامل خشم و اندوه نفرت و پرخاشگری و غیره به صورت کنترل نشده باشند. این فشارها رفتارهای شما را در دست می گیرند و قطعاً برای بهداشت روانی شما تهدید بسیار بزرگی محسوب خواهند شد.

حتماً می‌دانید که مقابله با استرس و اضطراب یکی از مهارت های زندگی است که افراد حتماً می‌بایست از آن اطلاع داشته باشند. غیرقابل کتمان است که در زندگی امروزی، شما استرس و اضطراب زیادی را متحمل میشوید. از جمله، هنگام تصمیم گیری مهم مانند ازدواج، انتخاب شغل، تحصیل و غیره شما در معرض فشارهای روانی متعددی قرار خواهید گرفت. در نتیجه شما ناگزیر هستید که مهارتهای مقابله با استرس و اضطراب را فرا بگیرید.البته نیاز است در مورد برخی مشاوره نیز بگیرید مانند مشاوره قبل از ازدواجقبل از مشاوره ازدواج این نکات را باید حتما بدانید!

مشاوره قبل از ازدواج جلسه دادگاه نیست که حکم به جدایی شما بدهد، مشاوره ازدواج به شما کمک می کند بتوانید با یکدیگر سازگار شوید و زندگی خوبی را شروع کنید. مرکز مشاوره ازدواج آویژه مشاوره پیش از ازدواج را ضروری می داند. تصمیم گیری چه برای دختر چه پسر حتما به یک مشاور خوب ازدواج مراجعه کنید.

مشاوره تلفنی استرس و اضطراب

اولین قدم در مورد مقابله با استرس و اضطراب، شناخت درست هیجان و فشارهای روانی است که شما تحمل می‌کنید، این فشارها باید تاثیر قابل ملاحظه‌ای بر عملکرد شما داشته باشند تا یک اختلال محسوب شوند. فشارهای ناشی از استرس بسیاری از کارکردهای شغلی، اجتماعی، روانی و تحصیلی شما را تحت تاثیر قرار خواهند داد.

دومین قدم در مورد مقابله با استرس و اضطراب تشخیص منابع و سرچشمه های استرس است. این راهبرد شما را قادر خواهد ساخت با موضع‌گیری‌های به موقع خود را از فشارهای روانی خارج سازید.

شما می بایست راههای شناخت و تشخیص احساسات هیجانات خود را یاد بگیرید و از همه مهمتر چگونگی مقابله با استرس و اضطراب و همچنین کنترل آنها را تمرین و تکرار کنید اگر هیجانات شما شامل خشم و اندوه نفرت و پرخاشگری و غیره به صورت کنترل نشده باشند. این فشارها رفتارهای شما را در دست می گیرند و قطعاً برای بهداشت روانی شما تهدید بسیار بزرگی محسوب خواهند شد.

حتماً می‌دانید که مقابله با استرس و اضطراب یکی از مهارت های زندگی است که افراد حتماً می‌بایست از آن اطلاع داشته باشند. غیرقابل کتمان است که در زندگی امروزی، شما استرس و اضطراب زیادی را متحمل میشوید. از جمله، هنگام تصمیم گیری مهم مانند ازدواج، انتخاب شغل، تحصیل و غیره شما در معرض فشارهای روانی متعددی قرار خواهید گرفت. در نتیجه شما ناگزیر هستید که مهارتهای مقابله با استرس و اضطراب را فرا بگیرید.البته نیاز است در مورد برخی مشاوره نیز بگیرید مانند مشاوره قبل از ازدواجقبل از مشاوره ازدواج این نکات را باید حتما بدانید!

منابع خوب برای زیست

در این مقاله قصد داریم در این شرایط کرونا علاوه بر معرفی  حرف آخر برای مطالعه در منزل که به آموزش جضوری دسترسی ندارید و بیشتر آموزش ها مجازی هستند؛ شما را با فاکتورهای منابع خوب برای زیست کنکور آشنا کنیم. منابع خوب در کنار تلاش و اراده داوطلب و همچنین یک برنامه ریزی دقیق و موثر، مجموعه عواملی هستند که برای در قبولی کنکور بسیار مهم و تاثیرگذار می باشند. همانطور که مستحضر هستید، درس زیست، یکی از دروس با اهمیت رشته علوم تجربی می باشد که در میان دروس اختصاصی این رشته، دارای ضریب بالایی نیز هست. معمولا از این درس 50 سوال در کنکور مطرح می شود که اغلب به صورت مفهومی و در مواردی نیز به شکل تست های ترکیبی، طرح می گردند. از همین رو، بسیار مهم است که دانش آموزان و داوطلبان آزمون سراسری در گروه علوم تجربی، این درس را به شکلی کامل و دقیق فراگرفته و مفاهیم آن را درک نمایند. لذا همزمان با مطالعه کتاب زیست، بهره گیری از منابع کمک درسی جامع و کامل به همراه کتاب های تست که سوالات آن مطابق با کنکور باشد، الزامی خواهد بود.

امیدواریم با این توضیح مختصر به خوبی دریافته باشید که اهمیت تهیه منابع و درسنامه هایی که دربردارنده مفاهیم مهم کتاب زیست باشند، تا چه اندازه است. ما نیز با توجه به ضرورت اطلاع رسانی به داوطلبان عزیز، این مقاله را به بررسی اهمیت منابع خوب برای زیست کنکور اختصاص خواهیم داد.

نکته مهمی که باید خاطرنشان شویم، لزوم مطالعه و دقت در محتوای کتاب درسی زیست است که به طور حتم اولین و مهمترین منبع برای پاسخ گویی به تست های زیست بوده و بایستی مورد توجه قرار بگیرد.

لزوم تهیه بهترین منابع برای زیست

درصد زیادی از داوطلبان گروه آزمایشی علوم تجربی با آرزوی قبولی در یکی از رشته های پزشکی، در کنکور شرکت می کنند. درواقع این گروه از دانش آموزان از همان پایه نهم و در زمان انتخاب رشته، تصمیم خود را برای ادامه تحصیل در این رشته می گیرند. لذا از همان ابتدا خود را برای مواجهه با یکی از دروس بسیار سخت و البته رتبه آور این رشته، آماده می کنند. درس زیست شناسی به عنوان غول سرسخت رشته تجربی با ضریب 12 در کنکور، دارای بیشترین تاثیر در میان دروس اختصاصی بوده و از همین رو نیازمند صرف توجه ویژه برای مطالعه و یادگیری خواهد بود. به همین دلیل علاوه بر آنکه ضروری است کتاب زیست شناسی هر سه مقطع به طور کامل، چندین بار مطالعه و دوره شود، شناخت و تهیه منابع خوب برای زیست را نیز طلب می کند. شما نیز بایستی برای پاسخگویی صد درصد به تست های این درس، حساسیت ویژه ای را به خرج داده و ضمن اصلاح شیوه مطالعه خود، از منابع مناسب کمک بگیرید.

منابع مورد استفاده رتبه های برتر کنکور

شاید بارها از زبان برخی داوطلبان و پذیرفته شدگان کنکور سال های قبل شنیده باشید که می گویند، بهترین منبع برای مطالعه و یادگیری مفاهیم درس زیست، همان کتاب درسی است. این موضوع را می توان هم تائید و هم تکذیب کرد. چراکه به طور قطع، شرایط و وضعیت درسی همه افراد و داوطلبان کنکور با یکدیگر برابر و یکسان نمی باشد. مثلا درصورتی که این حرف از زبان یک رتبه برتری در اوایل دهه نود شنیده شود، نمی تواند مبنای درستی برای تصمیم گیری باشد. زیرا وضعیت کنکور در سالهای اخیر با شرایط داوطلبان سالهای قبل، تغییر زیادی داشته و کاملا متفاوت است. درواقع بسیاری از رتبه برترهای کنکور در سالهای منتهی به سال 1400 به واسطه استفاده از همین منابع کمک درسی موفق بوده اند. به همین دلیل بهتر است بدون توجه به مشاوره افراد نا آگاه و تنها با کمک مشاورین تحصیلی، منابع خوب برای زیست را شناسایی کرده و متناسب با نیاز خود بهترین تصمیم را بگیرید. ایراد بزرگی که به نظام آموزشی ایران وارد است، حفظ روش های سنتی تدریس میباشد. هنوز در همه مدارس ایران این سبک وجود دارد.اما در سالهای اخیر با توسعه فناوری دیجیتال و تاکید سازمان ملل بر عدالت آموزشی، موسسه آموزشی و کنکوری حرف آخر توانست قدم های بزرگی برای آموزش و تدریس دانش آموزان در ایران با روش های جدید بردارد.

ویژگی های بهترین منبع برای زیست کنکور

همانطور که پیش تر نیز اشاره کردیم، با توجه به اهمیت درس زیست در کنکور که بارها به آن اشاره شده و شما نیز کاملا به آن واقف هستید، لزوم تهیه منابع کارآمد و مفید برای آموزش دروس و یادگیری آنها بسیار مهم می باشد. این منابع امروزه در شکل های مختلف مانند کتاب یا دی وی دی و به صورت پکیج، آماده استفاده داوطلبان و دانش آموزان می باشد. دقت داشته باشید که منابع خوب برای زیست کنکور، مملو از ویژگی های عالی و روش های جدید و منحصر به فرد آموزشی هستند که با کمک آنها، فرصتی برای ارتقاء سطح یادگیری و کسب نتایج چشمگیر و دلخواه، ایجاد می شود. بنابراین در صورتی که هدف شما از شرکت در آزمون سرتاسری، پذیرش در رشته های تاپ دانشگاهی مانند پزشکی، دندانپزشکی، داروسازی، فیزیوتراپی و... است، می بایست روی این درس و یادگیری آن تمرکز ویژه ای داشته باشید.

برخی از مهم ترین ویژگی های این منابع استاندارد و موثر از قرار زیر است:

آموزش صفر تا صد مطالب با شیوه های جدید

به طور کلی منابع خوب برای زیست کنکور، شامل آموزش صفر تا صد کلیه مطالب برای تمام دانش آموزان در هر سطحی می باشند. به طوری که توسط این منابع که در قالب چندین کتاب و یا دیگر پلتفرم های آموزشی ارائه می گردند، به صورت مرحله به مرحله برای نهادینه شدن مباحث در ذهن داوطلب تلاش می شود. از طرفی با توجه به پیشرفت تکنولوژی و گسترش تکنیک های نوین آموزشی از پاورپوینت، انیمیشن و تصویرسازی به عنوان ابزارهای آموزشی نیز در این راستا بهره برده می شود. به این ترتیب، بخش هایی از کتاب درسی که اکثر دانش آموزان همواره با آن دچار مشکل هستند، به شکلی جدید و جذاب، مورد اشاره قرار گرفته و برطرف می گردند.

آموزش مباحث با طرح سوالات ترکیبی

اما ویژگی بعدی منابع خوب برای زیست کنکور، آموزش مباحث ترکیبی و دشوار است به طوری که داوطلب به محض برخورد با سئوالات این چنینی، به راحتی بتواند آنها را پاسخ دهد. شیوه آموزش این مباحث از طریق طرح سوالات ترکیبی و پاسخ به آنها می باشد که این مشخصه معمولا در منابع ارزشمند به چشم می خورد. در این روش، پس از آشنایی با انواع مباحث ترکیبی و سوالات مربوط به آنها در ادامه، پاسخ تشریحی و کاملی نیز ارائه خواهد شد.

ارائه راهکارهایی برای تست زنی

تمامی دانش آموزان و داوطلبان کنکور به خوبی می دانند که از جمله عوامل مهمی که در قبولی داوطلب و کسب درصد لازم برای رتبه برتری شدن او نقش دارد، یادگیری روش تست زنی است. این آیتم خود شامل درست زدن تست و انتخاب آن در کمترین زمان ممکن می باشد. درواقع چنانچه شما پاسخ صحیح سوالات را بدانید اما مدت زمانی که صرف زدن آنها می کنید بیشتر از حد معمول باشد، نتایج مطلوبی کسب نخواهید کرد. این مسئله به ویژه برای زدن تست های زیست شناسی از اهمیت بیشتری برخوردار است. چراکه این تست ها غالبأ مفهومی و یا ترکیبی هستند و نیازمند دقت و سرعت عمل بیشتری می باشند. از همین رو در منابع خوب برای زیست کنکور به این موضوع نیز توجه شده و راهکارهای مناسب و جالبی برای افزایش سرعت زدن تست های زیست در نظر گرفته می شود. مثلا در برخی از این منابع با ارائه الگوهای خاص، داوطلب موفق به حل تست های آزمون ظرف ?? ثانیه خواهد شد.

ارائه جمع بندی و خلاصه نویسی هر دروس

در باب اهمیت درس زیست شناسی بسیار صحبت شد اما در این بخش تاکید ما بر لزوم خلاصه نویسی و نکته برداری به واسطه تاثیر و درجه بالای حساسیت این درس در کنکور می باشد. به بیان بهتر، زمانی تلاش های شما در جهت مطالعه و تسلط بر این درس نتیجه خواهد داد که بتوانید خلاصه ای از مباحث مهم این درس را نکته برداری و یادداشت کنید. اما یکی از مشکلاتی که اغلب دانش آموزان با آن دست به گریبان می باشند، صرف زمان زیاد برای انجام این کار و کمبود وقت است. از همین رو در بهترین منابع و درسنامه های زیست کنکور به این مسئله نیز دقت شده و برای صرفه جویی در زمان و کمک به دانش آموز در پایان هر درس، نکات مهم و خلاصه بخش های آن، ارائه گردیده است.

بهره گیری از تجربیات اساتید برجسته

اما فاکتورهایی که برشمردیم تنها در صورتی موثر و نتیجه بخش خواهند بود که تحت نظارت اساتید برجسته زیست کشور، طرح ریزی و تدوین شده باشند. درواقع منابع خوب برای زیست کنکور، مجموعه های علمی و آموزشی هستند که توسط جمعی از اساتید شناخته شده و دارای رزومه قوی تدریس گردند. ضمن اینکه ارائه روش های نوین آموزشی که پیش تر به آن نیز اشاره کردیم تنها در این صورت محقق خواهد شد.

عدم نیاز به سطح بندی برای انتخاب منبع زیست

سطح بندی اولین و مهم ترین اقدام دانش آموز پیش از تصمیم برای تهیه و استفاده از منابع مطالعاتی و کمک درسی می باشد. درواقع شما بایستی ابتدا وضعیت درسی و سطح خود را تعیین کرده و سپس با اطلاع دقیق از آن، نسبت به فراهم نمودن بهترین منابع مطالعاتی درس زیست برای آمادگی هرچه بیشتر در کنکور اقدام نمائید. این سطح بندی باید به طور واقع بینانه و مطابق با وضعیت و سطح درسی دانش آموز تعیین گردد، در غیر این صورت حتی با تهیه منابع متعدد نیز کسب موفقیت در کنکور تضمین نخواهد شد. اما برخی از منابع و کتاب ها نیز هستند که بدون نیاز به سطح بندی و برای کمک به تمام دانش آموزان در هر سطحی، ارائه شده اند. به طوری که حتی دانش آموزانی که با این درس آشنایی ندارند  نیز می توانند با کمک منابع خوب برای زیست کنکور، خود را مهیای شرکت در آزمون سراسری کنند.

مزایای استفاده از بهترین منابع زیست کنکور

1- در بهترین منابع کمک درسی زیست، به جای شیوه های سنتی و ناکارآمد آموزشی از روش های جدید بهره برده می شود.

2- ماندگاری و جذابیت مطالب با استفاده از روش های مبتنی بر تصویرسازی و انیمیشن، بیشتر از شیوه های قدیمی آموزش است.

3- استفاده از متدهای روز در منابع خوب برای زیست با هدف آموزش مباحث درسی به شکلی نوین و جذاب، موجب گردیده که دانش آموز بتواند مطالب را بدون نیاز به حفظ کردن، فرا بگیرد. این شیوه ها همچنین سرعت و عمق یادگیری را افزایش می دهند.

4- استفاده از بهترین منابع زیست به طرز چشمگیری منجر به کاهش هزینه های کنکور می شود. به طوری که در مقایسه با کلاس های حضوری و خصوصی کنکور و یا خریداری برخی از کتب و درسنامه های زیست شناسی به صرفه تر می باشد. ضمن اینکه مانع از بروز خستگی و کسالت ناشی از حضور در کلاس و یا حفظ کردن محتوای سخت برخی کتاب ها نیز می گردند.

5- ارائه یک نقشه راه یا الگوی مطالعاتی استاندارد و دقیق به انضمام ارائه کلیه راهکارها و نکات مهم از دیگر مزایای استفاده از بهترین منابع زیست کنکور می باشد.

6- عدم نیاز به خلاصه نویسی و نکته برداری از مطالب مهم زیست، از جمله شاخص ترین ویژگی های منابع خوب برای زیست کنکور است که علاوه بر جلوگیری از اتلاف زمان، موجب درک مفهومی محتوای درسی نیز خواهد شد.

7- مبنای تدریس و آموزش مباحث زیست در منابع کمک درسی ایده آل، بر پاسخگویی به سوالات و تست هاس ترکیبی و دشوار می باشد. از همین رو کلیه مباحث به شکلی ترکیبی و با رعایت کلیه اصول و استانداردها، تدریس و ارائه می گردند.

8- در نهایت، مزیت دیگر استفاده از منابع خوب برای زیست کنکور، تمرین تست زنی و فرصتی برای مرور چندین باره مطالب به این طریق است. به طوری که با طرح سوالات و تست های کنکور سال های قبل، دوره دروس امکانپذیر می شود.

سخن پایانی

از آنجایی که تعداد تست های درس زیست شناسی در کنکور بالا و ضریب آن در نتایج نهایی بسیار تاثیرگذار است، این درس به عنوان یکی از دروس سرنوشت ساز برای داوطلبان گروه آزمایشی علوم تجربی به حساب می آید. چراکه به راحتی می تواند مسیر داوطلب را به سمت موفقیت و آینده ای درخشان تغییر دهد. به همین دلیل همواره رقابت در این رشته برای کسب درصد و تراز لازم بسیار زیاد بوده و عده زیادی برای قبولی در رشته های تاپ تلاش می کنند. لذا به دانش آموزان توصیه می کنیم که فرصت را از دست نداده و روزانه حداقل 3 ساعت از برنامه درسی خود را به مطالعه این درس، اختصاص دهند. با این وجود باز هم به دلیل جزئیات فراوان این درس و محتوای پیچیده، فرار و نزدیک به هم آن، بهتر است در کنار صرف زمان و طرح ریزی یک برنامه درسی جامع از منابع خوب برای زیست کنکور نیز استفاده کنند. چراکه اکثر تست های زیست به صورت ترکیبی و مفهومی طرح می گردند که همین مسئله عامل عدم موفقیت بسیاری از داوطلبان در کسب درصد لازم می باشد. لازم به ذکر است که تلاش موسسه حرف آخر فقط منوط به رشته های تجربی و درس زیست شناسی نبوده است. برای دانش آموزان گروه انسانی نیز اقدام به تدریس دروس کرده است که از جمله میتوان به پکیج اقتصاد حرف آخر، جامعه شناسی، عربی انسانی حرف آخر و سایر دروس اشاره کرد.

به طور کلی تیرآهن یکی از مهم ترین مقاطع فولادی در صنعت ساختمان سازی و غیره می باشد که عوامل گوناگونی بر روی قیمت این مقطع فولادی تاثیرگذار است و در این مقاله قصد داریم به توضیح اینکه آیا نوسانات ارز تاثیری روی نرخ آن دارد بپردازیم.

تاثیر نوسانات ارز بر روی تیرآهن

در ابتدا توجه داشته باشید که در دو سال گذشته در بازار آهن نوسانات ارزی به قدری زیاد بوده است که عواملی مانند تغییر تقاضا یا تغییر قیمت ‌های جهانی اثر کمتری نسبت نوسانات ارز بر روی قیمت مقاطع فولادی داشته است . به دلیل استفاده از تیر در صنایع مختلف می توان گفت قیمت روز این مقطع فولادی برای افراد بسیاری قابل اهمیت می باشد و کارخانه های متعددی از جمله ذوب آهن اصفهان، فولاد البرز ایرانیان، شاهین بناب، جهان فولاد غرب، فولاد اهواز و.... به تولید انواع تیرآهن‌ میپردازند.

نرخ تیرآهن چگونه محاسبه می شود

همانطور که گفته شد تیرآهن یکی از مهم ترین مقاطع فولادی در ساختمان سازی می باشد که دارای انواع مختلفی از جمله IPB، IPN،IPE و لانه زنبوری است. در زمان خرید تیر برای خریداران این محصول سوال پیش می آید که نرخ آن چگونه محاسبه می شود. در ادامه این بخش با ما همراه باشید تا اطلاعات بیشتری در مورد روش محاسبه قیمت تیرآهن بدست آورید.

به طور کلی می توان گفت نرخ تیرآهن به صورت کیلویی محاسبه می شود. در زمان محاسبه قیمت این محصول عواملی همچون وزن و سایز تیر، سبک و سنگین بودن و نوع تیر تاثیر گذار است. برای محاسبه وزن انواع تیرآهن می توان از فرمول های زیر استفاده نمود.

• فرمول محاسبه وزن تیر : طول تیر IPE به متر × وزن یک متر (جدول اشتال) = وزن تیر IPE

• فرمول محاسبه تیر لانه زنبوری: طول تیر لانه زنبوری(CPE) به متر× وزن یک متر (از جدول اشتال) = وزن نهایی تیر لانه زنبوری

• فرمول محاسبه تیر IPB : طول تیر IPB × وزن یک متر( از جدول اشتال) = وزن نهایی تیر IPB

تیرآهن ذوب آهن اصفهان از کجا بخریم

ذوب آهن اصفهان یکی از بزرگترین تولیدکنندگان مقاطع فولادی در ایران می باشد که محصولات فولادی متنوعی از جمله انواع تیرآهن، میلگرد و ... تولید می کنند. کارخانه ذوب آهن اصفهان تولید کننده انواع تیر (IPE)، تیر (IPB)، تیر (IPN) بر طبق استاندارد اروپا است.

وزن تیرآهن تولید شده در این کارخانه مطابق با جدول اشتال می باشد و در سایز های 14 الی 30 میلی متر تولید می گردد .البته توجه داشته باشید که قیمت تیرآهن اصفهان به علت کیفیت بالا نسبت به سایر ها تولید کننده ها بیشتر می باشد. بازرگانی آراد آهن مرکز فروش انواع محصولات فولادی از جمله تیرآهن ذوب آهن اصفهان با مناسب ترین قیمت بازاراست.

از کجا تیرآهن با نرخ مناسب بخریم

تیرآهن یکی از مهم ترین پروفیل ها در صنعت ساختمان سازی می باشد و همانطور که گفته شد در کشورمان کارخانجات متعددی انواع تیر را تولید می کنند. در زمان خرید انواع تیرآهن برای خریداران سوال پیش می آید که از کجا این مقطع فولادی با نرخ مناسب بخریم؟

این بازرگانی قیمت روز تیر و مقاطع فولادی دیگر را در سایت و کانال تلگرام خود روزانه به روزرسانی می کنند. همچنین آراد آهن برای سهولت مشتریان خود فروش آنلاین را فراهم نموده است.برای خرید تیرآهن اصفهان و مقاطع فولادی دیگر در هر ابعاد و نوعی به صورت آنلاین، می توانید به سایت آراد آهن مراجعه نمایید و سفارش خود را ثبت کنید.

آراد آهن مرکز فروش آهن آلات در کشور

تیرآهن دارای نوع های مختلفی می باشد که برای تهیه ی انواع آن باید به سراغ کارخانه های تولید کننده و یا شرکت های تامین کننده انواع آهن آلات صنعتی و ساختمانی بروید. این مقطع فولادی در صنعت ساختمان سازی کاربرد های متنوعی دارند به همین دلیل کارخانه های زیادی به تولید انواع تیر می پردازند . همانطور که گفته شد بازرگانی آراد آهن مرکز فروش انواع تیرآهن و دیگر مقاطع فولادی در اصفهان و سراسر کشور می باشد. بازرگانی آراد آهن انواع تیرآهن را در سایز های گوناگون با نرخ مناسب به مشتریان عزیز ارائه می کند.

منبع : ساعت24

چگونه از نگهداری ایمن گوشت اطمینان حاصل کنیم؟

هر عنصر ذخیره‌سازی گوشت به اندازه مورد بعدی مهم است و دانستن بهترین روش‌ها برای نگهداری محصولاتتان، چه تازه و چه منجمد، برای کسب‌وکار شما ضروری است.

این راهنما به روش‌های مختلفی می‌پردازد که می‌توانید اطمینان حاصل کنید که گوشت شما برای محصولات با کیفیت بالاتر ذخیره می‌شود، مهم نیست که غذاخوری، صاحب رستوران، سوپرمارکت یا توزیع‌کننده باشید.

دما مورد نیاز برای انجماد سریع محصولات

بسته به اینکه آیا قصد دارید گوشت خود را سرد یا منجمد نگه دارید، به دمای مورد نیاز محصول شما بستگی دارد. از نظر قانونی، دمای -18 درجه سانتیگراد برای همه محصولات منجمد مورد نیاز است، اما این حداکثر مطلق است، به این معنی که دماهای پایین تر از این امن ترین گزینه هستند.

برای کالاهای سرد، دمای 4 درجه سانتیگراد و کمتر به عنوان "منطقه امن" برای نگهداری گوشت سرد در نظر گرفته می شود، اما مانند انجماد، دمای سردتر ممکن است آرامش بیشتری را به همراه داشته باشد. علاوه بر تنظیم، دماهای پایین تر مزایای دیگری مانند زمان نگهداری طولانی را نیز ارائه می دهد.

زمان نگهداری ایمن برای گوشت در سردخانه

اگر از انبار سرد برای انجماد استفاده کنید، می توانید عمر گوشت تازه خود را به میزان قابل توجهی افزایش دهید. این باعث ایجاد تعدادی مزیت مانند توانایی افزایش سهام و دامنه محصولاتی که می فروشید و همچنین افزایش سودآوری از طریق کاهش ضایعات می شود.

زمان‌های ذخیره‌سازی زیر یک دستورالعمل تقریبی برای انواع گوشت‌های معمولی ارائه می‌دهد، اما زمان ماندگاری گاهی اوقات می‌تواند متفاوت باشد. شرایط نگهداری نامناسب و نوسانات دما می تواند ماندگاری گوشت خام را کاهش دهد، بنابراین همیشه موجودی خود را به طور منظم بررسی کنید و اگر چیزی درست به نظر نمی رسد به حواس خود اعتماد کنید.

http://gg.gg/118h0g

https://v.gd/KjvBWg

میزان ماندگاری گوشت در دمای زیر 18- درجه سانتی گراد

گوشت گاو - 12 ماه

گوشت چرخ کرده گاو - 6 ماه

بره - 12 ماه

گوشت خوک - 8 ماه

گوشت گوساله - 10 ماه

سوسیس - 6 ماه

هنگام نگهداری گوشت در دمای 4 درجه سانتیگراد و کمتر، ماندگاری به میزان قابل توجهی کاهش می یابد و در صورت استفاده از سردخانه در رستوران ها یا در رویدادهای پذیرایی باید این را در نظر گرفت.

گوشت های معمولی مانند گوشت گاو، گوشت خوک، بره و سوسیس معمولاً بین 3 تا 5 روز در این دماها دوام می آورند. گوشت چرخ کرده، کله پاچه و طیور عموماً مدت زمان ماندگاری کمی کمتری دارند و حداکثر 3 روز است.

باز هم، استفاده از بینایی و بویایی شما اغلب بهترین نشانه ای است که نشان می دهد آیا یک محصول برای مصرف بی خطر است یا خیر، اما گاهی اوقات فساد آن به راحتی قابل تشخیص نیست. همیشه به تاریخ های تایید شده فروش پایبند باشید و اگر نمی توانید مطمئن باشید که یک محصول برای مصرف بی خطر است، آن را سرو نکنید یا آن را نفروشید.

بهترین روش ها برای بسته بندی محصولات فریز شده

بسته‌بندی و تکنیک‌های خوب بسته‌بندی به حفظ و محافظت از کالاهایی که ذخیره می‌کنید کمک زیادی می‌کند و یک نیاز مهم برای نگهداری ایمن گوشت در سرد است. همه گوشت ها باید به صورت جداگانه در بسته بندی های محکم و بدون سوراخ یا پارگی بسته بندی شوند.

بررسی عیوب بسته بندی قبل از انتقال به سردخانه مهم است، زیرا نشت می تواند منجر به آلودگی متقابل و فساد گوشت شود که هر دو منجر به ضایعات و از دست دادن سود می شود.

یکی دیگر از روش‌های مؤثر برای بسته بندی ، قانون «اول در اولین خروج» برای محصولات جدید است. این روش امروزه برای اکثر مشاغلی که در صنایع غذایی کار می‌کنند رایج است و اگر کسب‌وکار شما قبلاً از این امر پیروی نکرده است، باید در اسرع وقت اجرا شود.

اگر در حال حاضر رویه مشابهی دارید، اطمینان حاصل کنید که برای به حداقل رساندن ضایعات و بهبود ایمنی در واحدهای سردخانه شما به درستی اجرا شده است.

روش نگهداری گوشت و مرغ در سردخانه یا اتاق سرد

نگهداری ایمن گوشت با نگهداری و آماده سازی ایمن شروع می شود. به همین دلیل است که اگر گوشت را در دمای اتاق رها کرده‌اید، هرگز فریز یا سرد نکنید. طولی نمی کشد که گوشت به دمای بالقوه مضر می رسد که در آن باکتری ها می توانند رشد کنند و گوشت را به طور بالقوه برای مصرف ناامن می کند.

در صورت انتقال محصول از یک واحد سرد به واحد دیگر، قرار گرفتن در معرض دمای محیط باید همیشه به حداقل برسد. بررسی مداوم و بهبود فرآیندهای عملیاتی تقریباً مطمئناً کیفیت گوشت در سردخانه را بهبود می بخشد.

مگر اینکه قصد استفاده از گوشت را داشته باشید، هرگز نباید آن را برای مدت طولانی از انبار سرد خارج کنید.

سرویس های دوره ای و نگهداری از سردخانه و قطعات آن

نگهداری در یخچال و فریزر یکی دیگر از نیازهای فوق العاده مهم برای نگهداری ایمن گوشت در سرد است. واحدهای با کیفیت بالا برای دوام ساخته شده‌اند و به ندرت با مشکل مواجه می‌شوند، اما اگر روش‌های نگهداری و بازنگری صحیح انجام نشود، ممکن است کارایی واحد سردخانه خود را به خطر بیندازید.

چند نکته برای نگهداری سردخانه:

به طور مرتب نوسانات دما را بررسی کنید. اگر چیزی درست به نظر نمی رسد، فوراً با یک مهندس تماس بگیرید و مشکلات احتمالی را قبل از اینکه منجر به آلودگی مواد غذایی یا هدر رفتن مواد غذایی شود، حل کنید.

سردخانه خود را در محلی قرار ندهید که احتمال دارد فن ها به هیچ وجه مسدود شوند. این می تواند باعث داغ شدن بیش از حد فن، آسیب رساندن به دستگاه و گرم شدن دمای داخلی شود.

اطمینان حاصل کنید که تمیز کردن عمیق معمولی بخشی از نگهداری سردخانه شما است

روال عادی برای کاهش خطر آلودگی متقابل و تجمع باکتری. واحدهای ذخیره سازی سرد گوشت شما را در دمای ایمن و ثابت نگه می دارند، اما این به شما بستگی دارد که استانداردهای ایمنی و بهداشتی را رعایت کنید

 گلدفیلد استرالیا لیتیوم را در پروژه نورتیا در پیلبارا، استرالیای غربی تایید کرد. این پروژه دارای دسترسی جاده ای به بخش بسیار جنوبی منطقه است. واحد اولترامافیک Dalton Suite در مرکز آپارتمان با چندین ناحیه برشی/گسلی در سراسر منطقه نقشه برداری شده است. https://iroilmarket.com/

گلدفیلد استرالیا لیتیوم را در پروژه نورتیا در پیلبارا، استرالیای غربی تایید کرد. (اعتبار: الکس بنر از Pixabay)

Australian Goldfields Limited ("شرکت") (CSE: AUGF) (OTC: GRXXF) (فرانکفورت: G0A) از ارائه به روز رسانی اکتشافی برای پروژه Nortia واقع در پیلبارا، استرالیای غربی خوشحال است. این پروژه از 19 بلوک به مساحت 5510 هکتار تشکیل شده است و در 30 کیلومتری شرق شهر معدنی تاریخی Nullagine واقع شده است. این پروژه دارای دسترسی جاده ای به بخش بسیار جنوبی منطقه است. واحد اولترامافیک Dalton Suite به صورت موجود در مرکز آپارتمان با چندین ناحیه برشی/گسلی در سراسر منطقه ترسیم شده است.

https://did.li/ZepTY

https://tinyurl.com/mws8kzpe

در بازدید از سایت شناسایی در ماه فوریه، پنج نمونه شناور از مکان‌های مختلف در بخش جنوب غربی گروه ادعایی به دست آمد. نمونه ها به صورت بصری در مزرعه به عنوان پگماتیت شناسایی و به A.L.S ارسال شدند. آزمایشگاه های بریزبن، استرالیا، یک آزمایشگاه دارای گواهی ISO، برای assy. همه نمونه‌ها مقادیر غیرعادی لیتیوم را که از 8.3 ppm لی تا 74.1 ppm لیتیم متغیر بود، برگرداندند. هیچ یک از نمونه ها از قرار گرفتن در معرض پگماتیت در محل به دست آمد. نتایج نشان می دهد که احتمال وجود پگماتیت در محل در پروژه بسیار زیاد است و مقادیر لیتیوم بالاتری ممکن است وجود داشته باشد.

دسترسی به پروژه دشوار بود و تیم فقط می توانست مناطق نزدیک به مرز پروژه را ارزیابی کند. مدیریت در حال رایزنی با یک پیمانکار محلی برای بازگشایی مناطق پروژه از طریق مسیرهای خاکی موجود است. پس از تکمیل، ارزیابی زمینی مقیاس پروژه انجام خواهد شد. هدف از این برنامه شناسایی مناطقی از مواجهه با پگماتیت در محل و تعیین اینکه آیا آنها حاوی گریدهای بالقوه اقتصادی لیتیوم هستند یا خیر است. یک برنامه LANDSAT قبل از دسترسی به کار تکمیل خواهد شد تا اکتشاف آینده پروژه را بهتر هدایت کند.

پیلبارا دارای سابقه اخیر تولید لیتیوم است که در سال 2017 با معدن لیتیوم وودگینا Mineral Resources آغاز شد که یکی از بزرگترین عملیات لیتیوم سنگ سخت در جهان است. عملیات لیتیوم Pilbara Minerals Pilgangoora و Global Lithium Resources Marble Bar Lithium Deposit نیز در منطقه معدن پیلبارا قرار دارند.

به‌روزرسانی اخیر Novo Resources (نسخه خبری 28 ژانویه 2022)، ازدحام پگماتیت کورانا را شناسایی می‌کند، ازدحام بیش از 10 کیلومتر از پگماتیت‌های لیتیوم-سیزیم-تانتالوم در همان منطقه پروژه نورتیا. حداقل 200 پگماتیت با عرض 1-5 متر نقشه برداری شد و نمونه های متعددی جمع آوری شد. مشاهدات صحرایی نشان داد که نمونه ها حاوی کانی سازی Li2O در لپیدولیت و احتمالا اسپودومن هستند. Novo نشان می دهد که نتایج نمونه در انتظار است.

علاوه بر این، Tembourah Metals (نسخه خبری: 9 سپتامبر 2021) از کشف یک دسته پگماتیت در 2 کیلومتری شمال غرب پروژه جک روسیه (متعلق به یک گروه خصوصی) که در نزدیکی پروژه نورتیا قرار دارد، گزارش می دهد.

منبع: بیانیه مطبوعاتی شرکت

معرفی 10  سایت برتر آموزش سئو در ایران

سئو از جمله اصلی ترین و مهم ترین عملیاتی است که جهت ارتقا عملکرد وب سایت ها صورت می گیرد. با کمک سئو یا همان بهینه سازی یک وب سایت، می توان تعداد بازدیدکنندگان سایت را افزایش داده و در نتیجه سود بالایی برای صاحبان کسب و کار به وجود آورد. آشنایی با سئو اولین و اصلی ترین گامی است که برای سئو وب سایت خود می بایست بردارید. به همین منظور در ادامه بهترین سایت های آموزش سئو فارسی را به شما معرفی خواهیم کرد.

سایت مدیر وب

مدیر وب از جمله وب سایت های آموزش سئو تکنیکال بوده و شامل چندین پکیج و دوره آموزشی بهینه سازی سئو می شود. در این وب سایت انواع مختلفی از مقالات مرتبط با دنیای سئو وجود داشته و توسط مهران منصوری فر تدریس می شود. جهت آموزش و یادگیری سئو در مدیر وب می توانید وارد لینک این سایت به آدرس https://modireweb.com/ شوید.

سایت نیوسئو

سایت نیوسئو فعالیت خود را در تیر ماه سال 1993 آغاز کرد. مدیریت این سایت زیر نظر امیر قمصری بوده و به دلیل تجارب جامع و کافی، این سایت توانست تنها در مدت 5 ماه به رتبه یک آموزش سئو در گوگل دست پیدا کند. جهت آموزش و یادگیری سئو در نیوسئو می توانید وارد لینک این سایت به آدرس https://www.newseo.ir شوید.

فعالیت های تیم آموزشی سایت نیوسئو به شرح زیر می باشد:

• بهینه سازی وب سایت ها برای موتورهای جستجوگر
• تولید محتوای نوین و سئو شده
• بهینه سازی وب مسترتولز و تحلیل آن
• ساخت حرفه ای بک لینک
• بازاریابی اینترنتی
• تولید مقالات و کتاب های مرتبط با سئو
• سایت برتر آموز
• سایت برتر آموز یکی از جامع ترین سایت های آموزشی است که دوره ها و پکیج های آموزشی مختلفی در آن به فروش می رود. این سایت در حال حاضر دارای دوره های آموزش سئو، اینستاگرام، فتوشاپ، وردپرس، زبان آلمانی، زبان انگلیسی، زبان ترکی و ‌..‌. می باشد. برتر آموز در حوزه آموزش سئو و سایت توانسته است کاربران زیادی را به خود جلب کند چرا که سعی شده است تا آموزش سئو به آسان ترین شکل ممکن به علاقه مندان ارائه گردد. جهت آموزش و یادگیری سئو در برتر آموز می توانید وارد لینک این سایت به آدرس https://bartaramouz.ir شوید.

سایت seoedu

سایت seoedu نیز از جمله سایت هایی است که در زمینه سئو و بهینه سازی وب سایت ها فعالیت می کند.  مدیریت این سایت توسط محمدرضا دهقانی صورت می گیرد و دوره های غیر حضوری آموزش سئو، تولید محتوا، رپورتاژ آگهی، ساخت PBN، طراحی سایت، انتخاب کلمات کلیدی و ... در این سایت وجود دارد. جهت آموزش و یادگیری سئو در seoedu می توانید وارد لینک این سایت به آدرس https://seoedu.ir/ شوید.

سایت سئوکار

سایت سئوکار در ابتدا به عنوان یکی از وب سایت های تحقیقاتی در زمینه های کامپیوتری، فنی و مهندسی فعالیت می کرد و پس از گذر زمان به عنوان یکی از وب سایت های آموزشی بهینه سازی سئو وب سایت ها شناخته شد. سئوکار دارای چندین کارشناس سئو و برنامه نویس بوده و خدمات گوناگون سئو را انجام می دهد. کاربران می توانند در صورت نیاز به بخش آموزش سئو این وب سایت رجوع کرده و اطلاعات لازم را به صورت رایگان دریافت نمایند. جهت آموزش و یادگیری سئو در سئوکار می توانید وارد لینک این سایت به آدرس https://seokar.com/ شوید.

سایت وب وان

وب وان از دیگر سایت های آموزش سئو سایت می باشد. این سایت توسط بهنام شبرندی  تاسیس شده و با تاکید بر استفاده از تکنولوژی های روز دنیا، خدمات با کیفیتی را همراه با پشتیبانی آنلاین به کاربران ارائه می دهد. از جمله فعالیت های اصلی این سایت می توان به آموزش و مشاوره سئو اشاره کرد. جهت آموزش و یادگیری سئو در وب وان می توانید وارد لینک این سایت به آدرس https://webone.co/  شوید.

سایت تهران لرن

تهران لرن از جمله سایت های موفقی و تازه تاسیسی است که حوزه سئو و بهینه سازی وب سایت ها فعالیت می کند. این وب سایت در سال ???? توسط فرشاد حاتمی کیا راه اندازی شده است و هم اکنون دوره های آموزشی نوین و با کیفیتی را ارائه می دهد. از جمله دوره آموزشی این وب سایت می توان به دوره لینک سازی عملی اشاره کرد. جهت آموزش و یادگیری سئو در تهران لرن می توانید وارد لینک این سایت به آدرس https://tehranlearn.com/ شوید.

سایت وب سیما

وب سیما نیز از دیگر سایت های مرتبط در حوزه سئو سایت است. این وب سایت توسط امین اسماعیلی راه اندازی شده و هم اکنون دوره های آموزشی گوناگونی در این سایت ارائه می شود. از جمله دوره های این وب سایت می توان به دوره تدوین استراتژی سئو، آموزش حرفه ای تولید محتوا، آموزش تکنیک های حرفه ای سئو، سئو تکنیکال و ... اشاره کرد. دوره آموزش اصلی این وب سایت ?? ساعته بوده و دارای پشتیبانی آنلاین و دائمی است. جهت آموزش و یادگیری سئو در وب سیما می توانید وارد لینک این سایت به آدرس https://websima.academy/ شوید.

سایت مدیر سرور

وب سایت مدیر سرور توسط پیمان محمدپور راه اندازی شده است. این وب سایت قصد دارد تا به کاربران خود کمک کند تا بتوانند کسب و کار خود را به سادگی و در سریع ترین زنان ممکن راه اندازی کنند. دوره های آموزشی این وب سایت شامل جدید ترین متد های دیجیتال و مارکتینگ می باشد. جهت آموزش و یادگیری سئو در مدیر سرور می توانید وارد لینک این سایت به آدرس https://www.modireserver.com/ شوید.

سایت نوین

سایت نوین از سال ???? به عنوان همکار رسمی گوگل مشغول به فعالیت بوده و تاکنون توانسته است در چندین جشنواره وب و موبایل برگزیده شده و به رتبه های خوبی دست پیدا کند. از جمله خدمات اصلی این وب سایت می توان به آموزش سئو، مشاوره برندینگ و بازاریابی دیجیتال، رپورتاژ خبری، طراحی فروشگاه اینترنتی، بهینه سازی تجربه کاربری، تبلیغات خبری، بازاریابی شبکه های اجتماعی و ... اشاره کرد. کاربران می توانند از مجموعه آموزش های سئو این وب سایت به صورت رایگان استفاده نمایند. جهت آموزش و یادگیری سئو در نوین می توانید وارد لینک این سایت به آدرس https://www.novin.com/ شوید.