عفونت مجاري ادراري (UTI)

اين عفونت، ميكروبي است. اينها موجودات بسيار كوچكي هستند كه بدون ميكروسكوپ قابل مشاهده نيستند. بيشتر عفونت هاي مجاري ادراري توسط باكتري ها ايجاد مي شوند ، اما برخي از آنها توسط قارچ ها و در موارد نادر ويروس ها ايجاد مي شوند. عفونت هاي ادراري يكي از شايع ترين عفونت ها در انسان است.
عفونت ادراري مي تواند در هر نقطه اي از مجاري ادراري شما اتفاق بيفتد. دستگاه ادراري شما از كليه ها ، حالب ، مثانه و مجراي ادرار تشكيل شده است. اكثر عفونت ها فقط مجراي ادراري و مثانه را در قسمت تحتاني درگير مي كنند. با اين حال ، عفونت ها مي توانند حالب و كليه ها را در قسمت فوقاني نيز درگير كنند. اگرچه عفونت هاي دستگاه ادراري فوقاني نادرتر از عفونت هاي دستگاه ادراري تحتاني هستند ، اما معمولاً شديدتر نيز هستند.
هر كسي كه تا به حال يك عفونت ادراري (UTI) را تجربه كرده باشد ، به خوبي مي داند كه چگونه مي تواند خسته كننده و ناراحت كننده باشد. حتي يك مورد خفيف ممكن است هنگام ادرار، افزايش ميل به ادرار كردن و خون و يا درد در ادرار ايجاد نمايد. اگر عفونت از مثانه به كليه منتقل شود، وضعيت مي تواند بدتر شود، درد شديد، تهوع، استفراغ، و در موارد نادر، آسيب كليه ايجاد مي شود.
اين مشكل فقط مختص به بزرگسالان نيست و مي تواند تمامي سنين را تحت تاثير قرار دهد. نوزادان و كودكان همچنين مي توانند عفونت ادراري را دريافت كنند و مواردي كه در سالمندان اتفاق مي افتد گاهي اوقات مي توانند خطرناك باشند.
در اين مقاله سعي شده است كه علائم و نشانه ها ، تشخيص ، عوارض و درمان عفونت ادراري را براي شما عزيزان تشريح نماييم .

علائم عفونت مجاري ادراري

علائم عفونت ادراري بستگي به اين دارد كه كدام قسمت از دستگاه ادراري آلوده است.

عفونت مثانه

عفونت هاي مجاري ادراري تحتاني بر مجراي ادراري و مثانه تأثير مي گذارد (لوله اي كه از طريق آن ادرار از بدن خارج مي شود) كه معمولا به عنوان عفونت مثانه شناخته مي شود.

عفونت پيلونفريت(كليه)

عفونت هاي دستگاه ادراري فوقاني بر كليه ها تأثير مي گذارد. عفونت مجاري ادراري شامل كليه ها و مجاري ادرار (مجرايي كه ادرار از طريق كليه ها به مثانه منتقل مي شود). عفونت كليه نيز به عنوان پيلونفريت ناميده مي شود . اگر باكتري ها از كليه آلوده به خون منتقل گردند، مي توانند تهديد كننده زندگي باشند. اين بيماري كه اوروسپسيس ناميده مي شود ، مي تواند باعث كاهش خطرناك فشار خون ، شوك و مرگ شود.

عفونت دستگاه ادراري پايين (عفونت مثانه)

عفونت دستگاه ادراري پايين (عفونت مثانه) معمولا زماني رخ مي دهد كه باكتري وارد مجراي ادرار شود و باعث عفونت در مثانه شود. در اينگونه عفونت ، علائم اغلب با درد يا ناراحتي خفيف در لگن يا مجراي ادرار شروع مي شوند.

عفونت دستگاه ادراري بالا (عفونت كليه يا پيلونفريت)

عفونت مثانه كه به كليه ها سرايت مي كند، معمولا جدي و نياز به مراقبت هاي پزشكي ضروري دارد. عفونت كليه يا پيلونفريت مي تواند علائم سيستميك (تمام بدن) را كه نه تنها آشكارتر، بلكه اغلب ناتوان كننده است، ايجاد كند.
نشانه هاي پيلونفريت ممكن است شامل موارد زير باشد:

• تب بالا (بيش از ?? درجه سانتي گراد)
• لرزش بدن
• رطوبت ناشي از عرق (لرزش و عرق همراه با افزايش دما)
• حالت تهوع يا استفراغ
• درد كمر (درد كه معمولا عميق و زياد در پشت و يا پهلو است ، هرچند كه در شكم فوقاني وجود دارد)

منبع :  https://exiryab.com/blog/%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D9%87%D8%A7/%D8%A8%D8%B2%D8%B1%DA%AF%D8%B3%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86/1820/

زنان چه نكات بهداشتي را بايد در مورد لباسهاي زير خود رعايت كنند؟

آيا مي دانيد استفاده از لباس زير اشتباه در هنگام ورزش مي تواند احتمال ابتلاي شما به عفونت واژن را افزايش دهد؟ يا زمان هايي هست كه نپوشيدن لباس زير خيلي هم مي تواند خوب باشد؟ اگر به دنبال اين نكات و همچنين توصيه هاي ديگري در رابطه با لباس زير مانند مدت زمان استفاده از شورت، زمان تعويض شورت، بهترين روش شستن شورت و لباس زير مناسب هستيد، ادامه اين مقاله را مطالعه كنيد.

1. بهترين جنس لباس زير

ممكن است اين نكته را قبلا هم نيز شنيده باشيد اما از ميان پارچه ها و اجناس محتلفي لباس زيري كه در بازار وجود دارد، نخ بهترين جنس مناسب براي لباس زير است.

دهانه واژن يا همان وولو بسيار حساس است و بايد به ملايمت با آن رفتار شود. پس بهترين و ساده ترين جنس پارچه براي پوست چيست؟ نخ، چون هم جاي تنفس دارد و هم مي تواند رطوبت را جذب كند كه مانع عفونت هاي قارچي مي شود.

از آنجايي كه ترشحات واژن همانند رطوبت درون دهان معمولا طبيعي هستند، شما نياز به پوشيدن شورت براي جذب طوبت اضافي داريد.

پارچه هاي از جنس الياف مصنوعي مانند نايلون مانع تنفس پوست مي شوند و گرما و رطوبت را به دام مي اندازند و شرايط را براي رشد عفونت هاي قارچي واژن مهيا مي كنند.

2. لباس زير تنگ

 نه تنها پوشيدن لباس هاي زير زيادي تنگ از نظر ظاهري جذاب نيست بلكه مي تواند موجب خارش و سوزش ناحيه تناسلي شود به خصوص اگر يائسه شده باشيد. در زنان يائسه، ديواره هاي واژن نازك تر از قبل هستند و سايش پوست توسط لباس زير مي تواند موجب خارش و سوزش شود.

3. شورت هاي گني و لاغري

اگر عادت داريد كه شورت هاي گني يا لاغري بپوشيد، شما در معرض خطر ابتلا به مشكلات زيادي هستيد. اين نوع لباس هاي زير بسيار تنگ هستند و مي توانند موجب فشردگي اعصاب شود و گردش خون را در اين ناحيه كاهش دهند و موجب بي حسي و كرختي پاها در دراز مدت شوند. همينطور دراوردن شورت هاي گني به دليل تنگي دشوار است و زناني كه از اين لباس هاي زير استفاده مي كنند، ديرتر براي تخليه ادرار خود اقدام مي كنند كه موجب بيشتر نگه داشتن ادرار و آسيب به كليه و مجاري ادراري مي شود.

4. زمان تعويض شورت

تعويض روزانه لباس زير بهترين كار ممكن است البته اين كار هميشه ضروري نيست و در صورت نياز مي توانيد حتي در يك روز نيز بيشتر از يكبار لباس زير خود را تعويض كنيد.

اگر زياد ترشحي نداريد و عرق نمي كنيد، همچنين مي توانيد دو روز يكبار لباس زير خود را تعويض كنيد. اگر اگر حس مي كنيد كه ترشحات شما زياد است يا زياد عرق مي كنيد، حتي مي توانيد لباس زير خود را دو بار يا حتي سه بار در روز عوض كنيد. البته مي توانيد از پد هاي بهداشتي روزانه نيز استفاده كنيد زيرا تعويض آنها آسان تر است اما به شرطي كه استفاده از آنها موجب حساسيت و سوزش پوست شما نشوند.

5. نپوشيدن لباس زير در هنگام خواب

براي افرادي كه مشكلات واژينال ندارند و سالم هستند، شب ها مي توانند با يا بدون لباس زير بخوابند.

اما افرادي كه به طور مكرر دچار عفونت هاي قارچي مي شوند، بهتر است شب ها بدون لباس زير بخوابند تا ناحيه تناسلي شان هوا بخورد و رطوبت موجود در اين ناحيه خشك شود.

اگر احساس برهنه بودن را دوست نداريد، بهتر است كه از شلوارهاي پيژامه اي گشاد استفاده كنيد كه البته در صورت استفاده از اين شلوارها بدون شورت در هنگام خواب، بايد زود به زود آنها را بشوييد تا مانع تجمع باكتري ها و ايجاد عفونت شويد.

6. نپوشيدن لباس زير در طي روز

ممكن است اين پرسش مطرح شود كه اگر تنفس و هوادهي ناحيه تناسلي خوب است، آيا نپوشيدن شورت كار بهتري نيست؟ به طور خلاصه بايد گفت كه خير، نپوشيدن لباس زير مي تواند موجب مشكلات زيادي شود. زيرا تماس ناحيه تناسلي با لباس هاي ديگر مانند شلوار و دامن يا سطوح ديگر مي تواند موجب سايش اين ناحيه شده و موجب سوزش و خارش ناحيه تناسلي شود. همچنين رطوبت طبيعي توليد شده توسط واژن توسط لباس زير بايد جذب شود تا منجر به ايجاد محيط مناسبي براي رشد قارچ ها و عفونت ها نشود.

7. بهترين لباس زير سكسي براي تمرينات ورزشي

لباس زير مناسب برراي تمرينات ورزشي بايد اندازه بوده و زيادي گشاد يا تنگ نباشد و ترجيحا جاذب رطوبت بوده تا به دليل عرق كردن در هنگام ورزش بتواند رطوبت را جذب كرده و مانع عفونت هاي قارچي شود. همچنين مي توانيد از شورت هاي مخصوص تمرينات ورزشي كه درونشان پارچه ي مخصوص جذب رطوبت دارد استفاده كنيد.

8. لباس زير جي استرينگ يا لامبادا

هميشه تصور مي شد كه لباس زير هاي جي استرينگ براي سلامتي ناحيه تناسلي خوب نيستند. با اين وجود تحقيقات زيادي كه در اين رابطه انجام شده است، شواهدي پيدا نشد كه لباس زير جي استرينگ موجب عفونت قارچي، عفونت باكتريايي يا عفونت ادراري مي شوند. در عوض اين تحقيقات به نتيجه رسيدند كه رفتار جنسي افراد و عدم رعايت بهداشت است كه موجب اين بيماري ها مي شود. البته پوشيدن اين لباس هاي زير به طور هميشگي يا در هنگام ورزش توصيه نمي شوند.

10. بهترين مدت زمان استفاده از شورت

بايد بدانيد كه حتي لباس هاي زير تميز كه به طور مرتب شسته مي شوند نيز حاوي حدود 10000 باكتري زنده هستند.

همچنين ممكن است مقادير اندكي از مدفوع نيز بر روي لباس هاي زير باقي بماند و حدود يك دهم گرم مدفوع تقريبا در هر شورت باقي مي ماند.

بهتر است سالي يكبار لباس هاي زيرتان را تعويض كنيد مخصوصا اگر به طور مكرر دچار عفونت هاي واژن مي شويد.